WAAROM KIEZEN VOOR GROEPSLESSEN KOOTSJING?
Voor elk niveau
Ook als je weinig sportervaring hebt of opnieuw wilt beginnen, ben je welkom.
Onze coaches geven altijd verschillende opties, zodat je iedere oefening kunt aanpassen aan jouw niveau en mogelijkheden.
Professionele coaches
Al onze coaches zijn opgeleid en weten waarmee ze bezig zijn. Ze leggen de oefeningen duidelijk uit, motiveren je en corrigeren waar nodig, zodat je veilig en doelgericht kunt bewegen.
Dichtbij huis en flexibel
Onze groepslessen gaan door in de sporthal van Borgloon, Wellen en Heers. Allemaal dichtbij huis!
Bovendien bieden wij meer dan 30 groepslessen per week aan. Inschrijven kan met een flexibele beurtenkaart.
Zo kun je een groepsles gemakkelijker inpassen tussen je werk, gezin en andere verplichtingen.
Kies jouw gratis demo('s)
Tijdens de demo ervaar je zelf welke les bij jou past.
Je ontmoet de coach, leert de oefeningen kennen en ontdekt hoe we verschillende niveaus binnen één les begeleiden.
Na de demo:
-
weet je welke groepsles jou het meeste aanspreekt
-
heb je ervaren dat je op jouw niveau kunt deelnemen
-
voel je de energie van samen bewegen
-
ken je de coach en de locatie
-
weet je welk vast lesmoment in jouw agenda past
-
wordt de stap om regelmatig te sporten een stuk kleiner
Ons doel is niet dat jij na één demo alles kunt.
We willen dat je buitenstapt met een goed gevoel en denkt: dit zou ik kunnen volhouden!
Misschien herken je dit?
-
Je wilt starten, maar weet niet welke groepsles bij je past
-
Je twijfelt of je conditie goed genoeg is
-
Je bent bang dat je niet zult kunnen volgen
-
Je hebt nood aan begeleiding en duidelijke uitleg
-
Je zoekt een fijne plek waar je zonder prestatiedruk kunt bewegen
-
Je wilt niet alleen sporten, maar ook even tijd maken voor jezelf
Je wilt je fitter en sterker voelen!
Misschien wil je meer energie, je lichaam zien veranderen of gewoon opnieuw regelmatig bewegen.
Maar je agenda zit al behoorlijk vol. Werk, een gezin, het huishouden en alles wat tussendoor nog moet gebeuren: sporten moet daar realistisch tussen passen.
Dan zou Kootsjing heel goed bij jou kunnen passen.
Bij Kootsjing hoef je niet eerst fitter, sterker of leniger te worden. Onze coaches geven verschillende opties, zodat je op jouw niveau kunt deelnemen.
Of je nu een absolute beginner bent, opnieuw wilt starten of al regelmatig sport: je bent welkom.
Kies de demo die bij jou past
Tijdens Ontdek Kootsjing kun je gratis kennismaken met verschillende groepslessen. Iedere demo duurt 30 minuten: lang genoeg om de les, coach en sfeer echt te ervaren.
Je hoeft vooraf nog niet te weten welke les het beste bij je past. Kies wat je nieuwsgierig maakt en kom gewoon proberen.
Praktische informatie
-
Datum: woensdag 26 augustus 2026
-
Locatie: Sporthal Borgloon
-
Adres: Sint-Rochusstraat 12, 3840 Borgloon
-
Duur: 30 minuten per demo
-
Prijs: gratis na inschrijving
-
Voor wie: alle niveaus, ook beginners
Ontdek Kootsjing
Woensdag 26 augustus in Borgloon
Sporthal
Polyvalente zaal
17.30u
Zumba step
17.30u
Mat pilates
Laatste plaatsen !
18.05u
18.05u
Pilates sculpt
Shape
18.40u
Zumba lift
Laatste plaatsen !
wachtlijst
19.15u
18.40u
POP pilates
wachtlijst
19.50u
Piloxing
Laatste plaatsen !
19.15u
Mat pilates
wachtlijst
Zumba
19.50u
Shape
wachtlijst
20.25u
Strong
20.25u
Pilates sculpt
wachtlijst
21.05u
Abs & booty
Elke demo heeft een beperkt aantal plaatsen. Wacht dus niet te lang: vol = vol
Is jouw favoriete demo al volzet? Zet je dan op de wachtlijst.
Wanneer iemand zich uitschrijft, kan er opnieuw een plaats vrijkomen.
Wat vrouwen vertellen
“Aangename manier om te sporten, enkel vrouwen, laagdrempelig, geen druk.”
Kootsjing lid
“Opbouwende lessen, waarbij duidelijk is dat het oké is om niet alles te kunnen, maar wel motiveren om elke les die grens te verleggen.”
Kootsjing lid
“Enthousiaste en leuke coaches. Afwisselende lessen."
Kootsjing lid
Misschien blijf je zoeken naar een sportvorm die wél bij je past
Je kunt blijven twijfelen of groepslessen iets voor jou zijn. Of je conditie voldoende is. Of je zult kunnen volgen.
Maar zolang je het niet probeert, weet je ook niet hoe het voelt om te bewegen in een warme groep, met een coach die jou begeleidt en motiveert.
Misschien mis je net:
-
een sportmoment waar je wél met plezier naartoe gaat
-
een haalbare manier om regelmatig te bewegen
-
professionele begeleiding dicht bij huis
-
meer kracht, conditie en energie
-
een moment waarop je hoofd even helemaal leeg wordt;
-
een fijne groep die je helpt om vol te houden.
Een sportmoment dat in jouw leven past
Vanaf 1 september 2026
Vind je tijdens de opendeurdag een les die bij jou past?
Dan kun je vanaf september aansluiten bij ons vaste aanbod op 5 locaties: Borgloon, Wellen, Heers, Bilzen en Sint-Lambrechts-Herk.
Bekijk onze vaste wekelijkse lessenrooster op onze website